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PhytoLab Tokyo
About Phytotherapy
フィトセラピーは、植物の恵みを利用して自然治癒力をサポートし、
心とカラダの調和をはかる自然療法です。
フィト(Phyto)は、植物全般を指す言葉で古代ギリシャ語を語源としています。
セラピーの語源とされるセラピア(Therapeia)は、「治療」「療法」「奉仕」などの意味があり、
このふたつの言葉の複合語が「フィトセラピー=植物療法」です。
ストレスや疲労が蓄積されることの多い現代社会、フィトセラピーは心身に働きかけ、
健康維持や予防、心のケアをサポートしてくれます。
広義的なフィトセラピーとして、
主にハーブ療法やアロマセラピーをはじめとした、
6つのカテゴリーによる植物療法として
体系づけられています。
アロマセラピーやハーブティーだけでなく、
ガーデニング、森林浴、ハーブを使った料理など
多様な方法で取り入れることができます。
五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)で楽しむフィトセラピーは、
植物のちからを日々の暮らしに取り入れて、自然治癒力向上のサポートなどに役立てます。
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